为何越来越多的娃脾虚？医生：身边这3样东西是“根源”，不能留孩子的脾胃应该从小开始调理

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脾胃不好、虚弱，动力不足已经是孩子成长过程中很常见的事情，脾胃好的孩子，体质好、个子高。但是脾胃不好的孩子，就会经常生病，难长个。

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据调查研究显示，我国脾胃虚弱的孩子数量直线上升，在孩子扎堆生病的时候，医院数据显示，多半是因为脾胃虚弱影响了体质低下造成的。

孩子的脾胃应该从小开始调理，邻居小杰就很看重孩子的脾胃，现在小杰的宝宝已经1岁了，平时很省心，吃饭什么的都很香，孩子平时也很少去医院，小杰现在已经开始上班去了，平时就由奶奶在家里照顾。而同事家的宝宝就隔三差五的生病，跟着天天操心，班没有好好上。

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其实想同事家的这种情况，还是属于大多数家庭的情况，为什么现在脾虚的娃越来越脾胃虚弱？儿科医生回答：身边这3样东西是“根源” ，不能留，如果你家也有就赶紧扔掉把！

1.调理身体就要：大鱼大肉？

有的孩子从小体质就不好，这与孩子的脾胃发育特点相吻合，但是很多家长给孩子调理身体，总是会给孩子补充肉类，觉得孩子吃肉了才会长个，身体才会好，但是肉类孩子消化起来是很困难的，容易给还没有发育成熟的脾胃增加负担，这就是脾胃越来越虚弱的原因。

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2.管不住孩子的嘴：零食就能随便吃？

特别是处于孩子长个的时候，家长总是说不能亏孩子的嘴，零食也不愿意管着孩子。那些油炸的膨化零食，就成为了孩子的主食，甚至代替了正餐。先不说孩子不吃饭的问题，就这种膨化食品高热量高脂肪，孩子吃了之后没什么营养，只有一堆热量，容易引起孩子的肥胖，甚至是耽误长个。

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3.夏季太热就不外出锻炼？

现在气温越来越高了，孩子每天看起来也没什么精神，在家里看电视吹空调就成了孩子的必备。不出门接触阳光，首先对孩子长个有很大的拖累。另外，也不利于孩子的消化和吸收营养物质，孩子很容易积食。

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孩子脾胃虚弱，其实也很好调理，上面3个“根源”一定要远离。夏季减少孩子的寒凉的食物，多给孩子补充金棘水，金棘水的性质比较温热，能够保护孩子的脾胃，减少孩子的积食的情况，体质好了，个子也跟着蹭蹭长。需要注意的是，金棘末要用热水冲开，这样能够发挥金棘的调养作用。