孩子吃红薯,注意这3点,不知道容易让孩子“吃伤”!


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----孩子吃红薯 , 注意这3点 , 不知道容易让孩子“吃伤”!//---- http:// //

红薯对孩子来说其实是一种很不错的食物 , 它所含的粗纤维能促进宝宝肠道蠕动 , 防止便秘 。 而且红薯中富含的赖氨酸是人体必需的8种氨基酸之一 , 可以帮助孩子提高记忆力 。 红薯的口感和气味也很不错 , 我们大人都抵不住这种美味 。 不过孩子吃红薯要注意这3点 , 不注意的话有可能导致腹泻呕吐 。


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一、注意相克食物 。 避免和鸡蛋、鸡肉、蟹类、柿子等同食 , 容易肚子痛


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二、不能多吃 。 孩子喜欢吃甜食 , 但是红薯不好消化 , 宝妈要控制 , 不能让红薯超过宝宝辅食的四分之一


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三、不能生吃 。 孩子最好不要生吃红薯 , 因为生红薯中淀粉比较多 , 如果不经高温至熟透 , 淀粉颗粒很难糊化 , 容易沉淀在胃部难以消化