快节奏的都市生活让很多80后、90后父母染上了晚睡的坏习惯 ， 久而久之会逐渐影响孩子的作息时间 ， 从而改变了孩子的生活习惯 。 对于孩子而言 ， 充足的睡眠才能保证健康成长 。

晚睡对孩子的影响主要体现在以下几个方面.

父母晚睡孩子个子矮

科学家研究表明一个人的身高70%来源于遗传 ， 剩下30%则是来源于后天的成长发育 ， 所以父母身高不高并不代表孩子一定不高 。

30%的影响因素包括睡眠、运动和饮食 ， 睡眠的作用要远大于运动和饮食 。

----晚睡的孩子智力低 ， 孩子智商低的10大特征 ， 宝妈必看//---- http:// //

• 「靠谱育儿说」孩子睡觉不老实别以为是热的！3种表现说明是脾虚，家长别搞错了
• #靠谱育儿说#告诫：别再给孩子吃豆浆油条了！3类早餐易伤脾胃，家长别不在意
• [樱桃育儿经]雨水过后，这3样东西要“扔掉”，很容易让孩子积食不长个！
• 『燕赵晚报』“他们都是生病的孩子，我会像照顾孩子那样去呵护他们！”
• 今日余庆@曝光！余庆的家长们请长点心吧，叮嘱你的孩子戴好口罩！
• 『育儿趣乐园』“黑名单”饮料成娃的最爱，3种饮料孩子经常喝，伤脾胃还不长个
• 每日说育儿知识■孩子免疫差，家长记好“不睡2觉，不吃2物”，强娃脾胃不生病
• 【育儿之百科全书】立春过后，又是“猛长期”，家长做好3件事，孩子蹿高一大截
• #育儿房间#原创儿童已成白血病高发群体：这些水果“隐患”，最好少给孩子吃
• [育儿房间]原创“妈妈，我蛋蛋疼”，本以为孩子只是磕到了，谁知差点出了大事