孩子在睡觉的时候 ， 是身体发育的黄金时期 。 很多妈妈都很重视自己孩子的睡眠质量 。 如何让孩子睡个好觉 ， 妈妈都有自己的绝招 ， 比如：给孩子讲故事 ， 抱着哄孩子睡觉 ， 给孩子盖好被子 ， 不让他着凉等等 。 妈妈的这种行为是可以理解的 。 但是 ， 有的妈妈哄娃方式是不对的 ， 不仅会影响孩子的睡眠质量 ， 还不利于他的健康成长 。 妈妈们以下提到的这5个雷区 ， 你是否踩过呢？

----娃睡不好 ， 都怪家长做了这四件糊涂事 ， 你做过几件？//---- http:// //

晚上穿太厚

很多妈妈担心晚上的温差比较大,宁愿让自己孩子多穿点 ， 也不想让他冻着 。 其实 ， 孩子对温度的感知是十分灵敏的 ， 温度变高时 ， 他会感觉到烦躁 ， 衣服穿得比较多 ， 孩子会感觉很不舒服 ， 就会哭闹 。 另一方面 ， 穿得太厚 ， 孩子会感觉到热 ， 很容易出汗 ， 身体湿热很容易感冒发烧 。 因此 ， 家长在晚上不需要给孩子穿太厚的衣服 ， 如果怕宝宝着凉 ， 建议给宝宝穿一条纯棉的连体裤 ， 不仅吸汗 ， 晚上穿起来也更舒服 。

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