孩子积食浑身病？儿科医师：用此窍门甩掉积食，在家就能轻松做下面这4个推拿手法

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最近天气比较热，家里窗户一直开着。可能孩子晚上睡觉着凉了，鼻子不透气、咳嗽没断过，去看了中医说孩子是积食咳嗽。医生要给开中药，我说孩子根本就闻不了那味儿，最后医生教我了几个小窍门，专门用来治小孩积食的，后来用着感觉挺好的，就分享给大家。

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第一个窍门，简单推拿

其实， 6岁以内的孩子，做推拿好处挺多的，比如：改善积食、便秘、消化不良等等。越小的孩子，推拿的效果越明显，尤其是3岁以下的宝宝。

下面这4个推拿手法，比较简单好学，穴位掌握的比较准，家长在家就能给孩子做。

1.清补脾经

清补脾经，一般选孩子的左手做，清补脾经在大拇指最外面的骨节那个地方，来回推3-5分钟就可以。

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2.清胃经

清胃经在大拇指那端的掌根到大拇指第二个骨节的那个地方，也是来回推3-5分就可以。

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3.揉板门

板门，也被称之为“脾胃之门” ，可以看得出来是有多么重要了。按的时候，用右手的拇指指端顺时针按揉，也是3-5分钟。

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4.顺摩腹

摩腹是助消化最直接、最管用的方法，因为摩腹可以直接推动肠胃蠕动，帮助消化。家长在给孩子按摩时，一定要先搓热手，以孩子的肚脐眼为中心，顺时针按摩3-5分钟即可。

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第二个窍门，泡金棘喝

通俗点讲，推拿算外治，喝金棘是内调，内外一块儿调理，效果会更好一些，孩子也会好的更快一些。

可能很多家长不知道金棘是什么东西，其实金棘是用鸡内金、沙棘、山药、山楂等药食同源的食物磨出来的，所以也叫金棘末。这东西对调理孩子积食、脾虚非常好，我给孩子喝了一个星期就好了。