这些辅食孩子越吃越瘦,想要孩子营养均衡,别喂错了
孩子慢慢长大 , 妈妈们为了让孩子营养均衡 , 常常会给他添加辅食 。 但是 , 宝妈们知道吗 , 好多辅食中所含的营养成是比较少的 , 有的孩子本身是无法吸收的 , 辅食吃不对的话 , 孩子只会越来越瘦 , 来看看你走过的辅食坑都有哪些吧 。
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蔬菜水
很多妈妈认为孩子比较小不能吃菜 , 把蔬菜煮成水 , 蔬菜的营养成分就都在水里 。 用蔬菜水来喂养宝宝 , 她会更容易吸收 。 其实 , 蔬菜中含有多种的维生素和叶绿素 , 大多数的营养成分都在菜叶和菜根处 , 虽然煮出来的水看着好像营养都在里边 , 其实并没有多少 。 建议妈妈们吧蔬菜过水之后切成小段 , 做成蔬菜泥给孩子吃才能更好让他更好吸收蔬菜中的营养哦 。
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大骨汤
一提起给孩子补钙 , 妈妈首先想到的就是骨头汤 。 孩子缺钙 , 骨骼发育不好 , 会影响身高 。 自然 , 骨头汤也成为妈妈们辅食的首选 。 不过 , 汤中的营养物质只是肉的一半哦 。 骨头汤中含有大量的脂肪和蛋白质 , 含钙量确是很少的 。 所以喝太多汤会影响宝宝肠胃不适 。 建议妈妈们配合肉沫让孩子一起吃 。
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