女人在怀孕生孩子的过程中 ， 由于身体激素的变化以及胎儿在妈妈的子宫里面渐渐长大 ， 孕妈妈的身体经过几个月的长期承重 ， 使得孕妈妈的器官移位 ， 再加上很多孕期妈妈吃不好 ， 睡不着的情况 ， 让她的身体多多少少受到一些损伤 。

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?特别是在生完孩子以后 ， 产妇经过了生产时的用力和失血等情况 ， 新妈妈的骨盆就很容易变形 ， 所以建议产后盆骨修复还是很有必要的 。

那么 ， 怎么判断新妈妈盆骨是否变形呢？大家可以通过以下征兆自测吧：

1.新妈妈经常感觉腰疼 ， 特别是在站立和身体前倾的时候最为明显 。

2.新妈妈时常感到耻骨疼痛和臀部疼痛的现在 ， 也是盆骨变形的一种表现 。

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