孩子每天刷牙还是口臭？多半是这个原因，吃这3种食物让口气清新口臭不仅是出现在我们成年人身上

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口臭不仅是出现在我们成年人身上，小孩子也经常会有口臭，严重点一讲话就能闻到臭味，严重影响孩子的自尊心，但是去看了医生吃了药，也没什么效果，真是烦得头疼，关键这时候的小孩子自理能力不够强，刷牙都是马虎了事，怎么说也不听，帮他刷牙还不乐意。孩子每天刷牙还是口臭？多半是这个原因，吃这3种食物让口气清新。

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没满一岁的宝宝经常出现口臭，是因为宝宝的食物单一，就只能喝奶，半岁以后才会接触一点辅食，但是辅食的味道也很单一，而且宝宝的消化系统一般发育都还不完全，导致吃进去的食物消化得比较慢，就会产生口臭，不知道大家有没有注意过，宝宝舌苔上总会有一层厚厚的白色，那是因为宝宝每天喝奶产生的，所以妈妈们要每天用干净的纱布浸湿，擦拭宝宝的口腔，如果是母乳喂养，妈妈的饮食也一定要注意，不可以吃辛辣、油炸等刺激性大的食物，宝宝很可能会接收到来自这些味道的刺激，导致消化系统更不好。

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年龄六七岁的孩子，消化系统已经基本成型了，能吃的食物种类也很多，这时候的孩子还是很容易口臭，原因多半是因为积食和刷牙不仔细。首先说说刷牙这个问题，现在小孩子一般都会用儿童牙刷和儿童牙膏，儿童牙刷造型可爱，但是刷毛并不浓密柔软，儿童牙膏清洁力不强，都是用闻起来甜甜的味道吸引孩子，加上小孩子不懂的刷牙重要性，对于刷牙敷衍了事，于是很容易口臭。还一个主要原因就是小孩子发育期间饭量比较大，但是胃又很小，而且消化系统不成熟，容易产生积食，食物的味道反到嘴巴里，闻起来就很臭了。

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对于小孩子的口臭，除了勤刷牙，控制之外，还要注意食物种类，这3种食物适合有口臭的宝宝吃，口气可以变清新。

1、水果

苹果是非常好的对付口臭的水果，因为它汁水甘甜，无异味，火龙果也同理，另外还有橙子、柚子、金桔这种本身气味很好闻的水果，吃完之后嘴里会想想的，还可以促进消化。

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2、酸奶

酸奶同样是促进消化的好帮手，而且喝酸奶不会像牛奶那样，在嘴里留下白色的舌苔，酸奶的味道也比牛奶好喝好闻，更受宝宝喜爱。

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3、芹菜

很多人不喜欢芹菜的味道，但是对小孩子来说吃芹菜是可以培养的，只要不是天生反感都可以吃，芹菜多吃无害处，芹菜能够促进消化防止积食，芹菜的香味也可以缓和口臭。

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对于有口臭的孩子一定要三餐之后都要刷牙，最好不要用儿童牙膏，然后少给孩子吃刺激性食物！