宝宝闹觉怎么办？教你几招轻松应对只有解决了宝宝的睡眠问题一家才能彻底

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照顾3个月前宝宝的时候，最头疼的还是晚上睡觉的问题。白天忙活了一天，结果晚上宝宝又哭又闹，不好好睡觉。宝爸宝妈黑夜、白天两头折腾，完全休息不好，两个黑眼圈简直胜似熊猫。脑子也胀痛，感觉头晕眼花，简直不要太难过。只有解决了宝宝的睡眠问题一家才能彻底休息好，下面就教宝爸宝妈几招，让你轻松应对。

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刚出生的宝宝没办法分辨你的，我的，也就是说他很可能分不清他的胳膊是属于他的。有时候睡着睡着一个抬手都能把自己吓醒，这时候包裹就很有必要了。宝爸宝妈可以将孩子放在包裹里，避免宝宝乱动的同时又类似宝宝以前待的子宫，也能增强宝宝安全感。需要注意的是包裹应该上紧下松，不要对宝宝进行绑腿，否则宝宝会有不自然的束缚感。

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有人说放轻柔的音乐可以帮助宝宝助眠，事实也证明，这确有效果。放一些轻柔的音乐，如摇篮曲等，可以帮助宝宝睡眠。也可以选择一些你喜欢的较慢的歌曲，只要是慢拍子，平缓的曲子就行。不要怀疑小宝宝的听觉能力，他们一生下来就会对声音有反应，所以让宝宝听音乐真的是一个不错的哄睡方法。

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同时，婴幼儿对温度也很敏感，妈妈的怀抱和床上的温度存在差异，所以很多宝宝都是往床上一放就会醒来。因此，在抱着宝宝哄睡时，可在宝宝身下垫一块大毛巾，同时在往床上放宝宝的时候连着毛巾，先放屁股再放头，这样能够有效避免一放就醒的困扰。