每一个孩子都是自己家里的宝贝，对于孩子们的身高而言，是很多作为妈妈都比较关注的一件事情，在孩子还小的时候，妈妈们就给孩子补充营养，生怕孩子的身高在长大后不达标准，尤其是对于个子相对较矮的妈妈，总听老一辈人说到“爸爸矮矮一个，妈妈矮矮一窝” ，妈妈们可千万别轻信了这样的谣言，其实啊，只要妈妈们在孩子的黄金成长期做足了功课，孩子们的身高不想高也很难！

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那么哪些时间段是孩子身体发育的黄金期呢？

1、婴幼儿时期

每一个孩子的婴幼儿时期是孩子们自出生以来生长非常迅速，一生中生长最快的一个时期，这个时期通常是孩子的0～3岁，在这三年里若不出意外，孩子在第一年能够成长25公分，第二年可以增长10～12公分，第三年的时候平均还可以增长8公分左右，三年来总共可是能长45公分呢！

2、青春期期间

青春期是每一个孩子一生中第二段黄金成长期，它通常是指孩子从发育到性成熟的时期，一般持续在4～5年。这个时候他们每年一般可以成长7～8公分，稍快的话可以长10～12公分，看到这里，宝妈们还不抓紧孩子们的两个黄金期帮助孩子长高吗？

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