怀孕期间,妈妈若能做好这4个方面,身体会少受很多罪

小兰自从怀孕之后就一直孕吐的厉害 , 本来以为到了孕中期 , 孕吐能消失 , 谁知道反而更加厉害了 , 每天小兰只能少食多餐来保证胎儿发育所需的营养 。 孕吐反应还没过 , 小兰又出现了尿频、水肿 , 让她苦不堪言 。 其实孕期妈妈若能做好这4件事 , 能让整个孕期少受一些罪 。


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穿孕期专用文胸

怀孕之后 , 因为孕妈体内激素变化 , 刺激乳腺发育 , 乳房也会不断地增大 。 妈妈若是还穿普通文胸容易给胸部造成压迫感 , 甚至还会造成脖子、肩膀酸痛 。 所以最好选择孕期专用文胸 , 这类文胸在设计上能够满足不同孕期妈妈的胸部变化 , 而且不会压迫到乳腺、乳头等这些部位 , 还能起到聚拢防下垂的作用 , 产前产后都可以穿 , 方便妈妈产后哺乳 。


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孕期专用内裤

处在孕期的女性体质比较特殊敏感 , 肚子也会不断增大 , 孕妇专用内裤更能保障胎儿和妈妈的健康 。 这种内裤在腹部的设计上能为宝宝的发育提供一定的空间 。 而且活动的腰带能够随着腰围的变化随时调节 , 满足孕期的不同阶段 。 不过孕妇专用内裤 , 分高腰和低腰 , 妈妈可以根据自己的需求自行选择 。


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