宝宝容易缺钙，多半是这4个原因引起的，宝妈要知道宝宝出生后

宝宝出生后，宝妈就在宝宝身上花费很多的精力，但是有时候稍微不注意，宝宝就会有缺钙的症状。宝宝缺钙不仅影响骨骼的发育，还会容易哭闹，睡眠质量差等现象，其实，宝宝缺钙多半是由这些方面引起的，下面我们一起来看下吧。

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一、宝妈不注意营养

很多宝妈都觉得只要宝宝吃母乳就会有足够的钙让宝宝吸收，其实这是不对的，因为母乳主要是由宝妈吃进体内的食物转化而成的，如果宝妈不注意营养的话，母乳中的钙质也会大大减少。

所以，为了避免宝宝缺钙，宝妈在哺乳期应该多吃一些豆类，鱼，虾皮，牛奶之类的食物，毕竟这些食物中钙的成分比较高。

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二、没有及时添加辅食

宝宝一般在4-6个月的时间就可以添加辅食了，如果这时宝妈没有给宝宝添加，也很容易引起宝宝缺钙的情况。因为宝妈母乳的钙已经不能满足宝宝了，需要添加辅食给宝宝补钙。

宝妈给宝宝喂辅食时，可以先添加宝宝容易吸收的食物，比如先添加果汁类，然后再添加米粉，等宝宝对这些食物适应了，可以添加一些蔬菜泥，水果泥，肉类糊状的食物。

所以，宝妈在宝宝6个月的时候，除了母乳，也要及时给宝宝添加辅食。

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