孩子补钙要选对是选国药准字好？还是选保健食品好？我们把市面上儿童补钙产品大致分为两大

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现在市面上的儿童补钙制剂五花八门种类繁多，广告也吹得天花乱坠。真是公说公有理婆说婆有理，使得普通消费者根本无从选择，最后只能看广告或者听人说，弄不好最后买到的还不是国药准字的药品，而是疗效没有保证保健食品。本期小编分析分析如何给宝宝选补钙产品？

第一个问题宝宝补钙是选国药准字好还是选保健食品好？

我们把市面上儿童补钙产品大致分为两大类，一类是有明确治疗作用的国药准字的药品，另一类是只有一般保健功能的保健食品。有的家长不懂药品和保健食品的区别，盲目认为是药三分毒，以为保健食品会更安全，其实这是一种概念性错误。。因为药品研发必须要经过多年的临床观察，确保安全有效，经过国家药品监督管理局鉴定批准后才可生产；而保健品不需经过医院临床实验等便可投入市场。因此药品必然在确保安全的同时具有确切的疗效和适应症，而保健食品则不能明确有治疗作用。

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第二个问题宝宝选钙是吸收率高好还是含钙量高好？家长在给宝宝选钙时，到底是应该看钙源还是看含量呢？

补钙药从成分来看种类较多，主要有碳酸钙、氯化钙、磷酸氢钙、氧化钙、氢氧化钙、葡萄糖酸钙、乳酸钙、醋酸钙、枸橼酸钙、柠檬酸钙、苹果酸钙和氨基酸螯合钙等。碳酸钙、氯化钙、磷酸氢钙、氧化钙、氢氧化钙属于无机钙，含钙量较高，但不易溶解，在人体中需要消耗大量胃酸使钙游离出来呈离子状态，才能被吸收。

对于宝宝来说，胃液中的胃酸浓度比较低，是不适合服用无机钙类的，所以家长在给孩子选钙时要注意，尽量不要用碳酸钙类的无机钙给孩子补钙。葡萄糖酸钙、乳酸钙、醋酸钙、枸橼酸钙、柠檬酸钙、苹果酸钙和氨基酸螯合钙都属于有机钙。有机钙的含钙量一般都低于无机钙，但优点是溶解性好，在体内易于被吸收。其中，又当属葡萄糖酸钙和乳酸钙的综合性质最好，被广泛作为儿童补钙药的主要成分。当然，也不是所有的有机钙都一定适合儿童。

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