在养育孩子这件事上 ， 我们做家长的真是一丝一毫都不能松懈 ， 有些时候道理都懂 ， 但真正做起来的时候才发现不知不觉就做错了 。

小果君给大家看一下我和闺蜜的聊天截图 。

----这8个养娃的坏习惯正在悄悄损害宝宝的健康 ， 快停止//---- http:// //

我想 ， 不光我的闺蜜 ， 大家可能也有共性的问题 ， 就是不知道生活中我们的一些小习惯其实是对孩子的生长发育不利的 。

一、夜间开灯

照顾宝宝时 ， 最难避免的事情就是夜间开灯 。

毕竟不管是给宝宝喂奶还是换纸尿裤 ， 摸黑操作总不方便 。

但有一点需要大家注意 ， 那就是太亮的光线会影响生长激素的分泌 ， 长此以往可能会影响宝宝的生长发育 。

所以大家最好使用8W以下的或者具有调节亮度功能的小夜灯 ， 灯光不要直接照射宝宝的脸部 。

除此之外 ， 小编还要提醒大家一下 ， 晚上宝宝睡着后 ， 最好不要在宝宝身边玩手机等电子产品 。

因为电子产品的屏幕 ， 在黑暗中会产生蓝光 ， 干扰褪黑素的分泌 ， 会导致宝宝睡得不踏实、觉轻 。

----这8个养娃的坏习惯正在悄悄损害宝宝的健康 ， 快停止//---- http:// //

• 小宋和小宝■有种“基因”叫姜潮麦迪娜，儿子才8个月，却自带“混血”特效
• #春龙和宝宝#3岁女儿满口蛀牙，原因却不是糖果！家长的这些习惯才是“元凶”
• 育婴师育儿百科■宝宝不吃饭可以用电视、手机引诱吗？如何引导宝宝正确的吃饭习惯？
• 「春龙和宝宝」有一种“基因”叫姜潮麦迪娜儿子，8个月宝宝，长相神似洋娃娃
• 「小皮育儿经」原创养成7大进食习惯，让宝宝吃嘛嘛香，好好吃饭不用催
• 佛山巍阁月子中心@【佛山巍阁】宝宝睡不好？避开这几个误区，培养良好睡眠习惯
• 【樱桃育儿经】妈妈的3个习惯，让孩子脾虚积食还生病，儿科医生：放过娃吧！
• #靠谱育儿说#医生劝告：孩子睡前3个习惯要改正，不然积食难长个，家长得重视
• 「今日好习惯」原创借这次疫情，我想对孩子说几句话！
• 「爆炸母婴课堂」3-5月是孩子长个黄金期，别让这几个坏习惯，阻止孩子长大高个