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１

有妈妈问 ， 孩子长这么大 ， 你一次都没有对她大吼过吗？

当然吼过 。 可后来发现吼了没有用 ， 我们需要的是解决问题 ， 而不是发泄情绪 。

发脾气之前 ， 请先想想这几个问题 。

首先 ， 发脾气对解决问题有用吗？

如果有用 ， 可以发 。

可是 ， 一通脾气发下来 ， 问题还是没有得到解决 ， 那只能把情况变得比以前更糟糕 ， 亲子关系变得比以前更恶劣 ， 还要花更多的时间来收拾残局 。

其次 ， 发脾气的时候 ， 请你想一想 ， 你为什么要发脾气呢？

• 孩子的哪些行为让你感觉不满意了呢？
• 你有没有想到你发脾气的时候 ， 孩子的感受呢？
• 有没有站到孩子的立场上 ， 去认真想想 ， 孩子为什么选择在那个时间那个地点那样去做呢？

当你想明白了 ， 脾气自然就消了 。

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