降温已在路上，换季如何让宝宝减少生病？这篇正是爸妈们需要的！爸妈们

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三天的清明节假期，让上海的小伙伴真真的体验了一把一秒入夏的感觉。然而，请不要高兴太早。就在今天夜间雨将驾到，气温也会“满30减14” ，一下跌到16度。

爸妈们，宝宝的厚衣服不要那么早的收起来。换季时，如何增强宝宝抵抗力减少生病？是每个做父母的都希望可以尽快掌握的秘诀。其实，家长如果注意这些方法，孩子生病“中招”的可能性会大大降低。不信请看下面的这些小窍门。

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适当穿衣

天气变化时，做好宝宝保暖工作，随时增减衣服。夜间要盖好被子，气温回升时，及时减少衣服。

空气流通

家中经常开窗通风，保持空气流通，这样有助于减少细菌和病毒的传播。夜间尽量不要紧闭房门，家中尽量少使用空调。

补充水分

日常妈妈要给宝宝多喝水，最好喝温开水。充足补水可减少呼吸道分泌物产生，有益健康。

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锻炼身体

保持充足睡眠，避免疲劳过度以免免疫力下降。平时让宝宝多参加些适量运动，增强宝宝体质。

调节肠胃

食用一些清淡食物，多吃富含维生素的蔬菜水果。饮食上让宝宝更好消化和吸收，适量服用益生菌。

强健体魄

为宝宝补充乳清蛋白，其主要成分乳铁蛋白能帮助胃肠黏膜正常发育。其中的强化免疫因子为宝宝强健体魄打下基础。

及时就医

尽量不要带宝宝去人群集中地方，避免交叉感染。一旦宝宝感冒，爸妈们及早带宝宝到医院就诊，在医生指导下科学用药。

下期想看什么，留个言再走~