春天多给孩子喝这汤，加快大脑发育，提高记忆力，上课学习更认真 ?春天多给孩子喝这汤

?春天多给孩子喝这汤，加快大脑发育，提高记忆力，上课学习更认真

春天虽然天气非常的舒服，但是也太干了，心火总是大，不管是大人还是孩子，肝火旺盛，所以说饮食一定要清淡，还能健脾，补水才是这个季节最适合的美食，比如蔬果汤就是最合适的。所以今天我选用的双菇，就是两种不同食材的蘑菇，再配上高蛋白的虾仁，做成汤不仅鲜香，而且味道还超级的开胃好喝，简直就是全家人的最爱，最适合放在晚上吃了。而且这道蘑菇虾仁汤，不仅色香味俱全，营养丰富，最关键的是还可以让我们告别干燥，达到润肺养生的目的，特别是小孩多喝，健脾养胃，快来试试吧。

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之前特别喜欢看养生堂这个节目，也了解到润肺一定要健脾，通过健脾来加强食物的吸收，使人体气血充足，增强自身的免疫力，最终达到可以润肺的目的。孙思邈千金食中也有写，蘑菇，既可以化痰健脾，还可以安心气，而且现代的医学中也有发现，香菇中富含香菇多糖，还能提高身体的免疫力，所以今天选择两种蘑菇，白玉菇草菇一同制作一道能够润燥润肺的佳肴。这道汤中还加入了虾仁，跟蘑菇搭配到一起，减少了寒凉之性，使汤汁变得更加的鲜和香。

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