银耳雪梨羹#百变水果花样吃# 参考月龄：9M＋银耳本身具有清肺止咳

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参考月龄：9M＋银耳本身具有清肺止咳，补益肺气的功效，加上雪梨可以清热润肺、生津止渴、缓解便秘、美容护肤、增强免疫力等这些功效。所以最适合熬汤给宝宝喝了~熬一锅，妈妈也可以一起食用，美容养颜真是好食材~ 关注“0到3岁宝宝辅食”vx公众号，可按月龄等分类查看所有的辅食食谱。

By 0到3岁宝宝辅食【豆果美食官方认证达人】

用料

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1、干银耳8g ，梨一个，清水1.5L ，红枣5颗，枸杞适量

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2、干银耳倒入清水，浸泡至银耳泡发 tips：我这里用了不到30min ，具体根据自家干银耳的情况来泡发

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3、清洗干净的银耳撕碎，放入锅中，倒入1.5L清水

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4、大火烧开，改小火熬煮25min左右

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5、熬银耳时，将梨去皮去蒂，切成碎丁