李玫瑾：孩子胆小是家长这些没做够孩子四岁上下就要开始体育项目了

孩子四岁上下就要开始体育项目了，就是最开始可以带他跑，跑那就是他主要练呼吸的，而且练肺活量，也练心肌，嗯先是长度，后是速度。然后当孩子跑开了以后，第二再玩那击打的，就是肌肉的，也就是说比如你登自行车啊、爬山呀，或者击打的就比如说这个投掷啊，这些。

嗯所以在孩子不知不觉当中，只要他的肌肉有力量了，他就会有一种控制感，就是刚咱们聊天在说的，对控制感，你比如说，我现在花甲年了，我为什么能够这样的，我认为我是属于比较让人感觉到很精干的，就是因为我经常练太极拳，太极呢他很重要一点就是练力量，尤其你蹲上马步的时候，站桩，这个过程当中，你的那个力量，是全身都要传达。

我印象最深的就是，我在刚开始恢复练太极的时候，我练站桩的时候，我站大概不到五分钟，我连嘴唇这的肌肉都在抖，那就是说你这个肌肉的力量是传遍全身的。

所以，当你的手有力量，当你的胳膊弹力很快，你就没有胆小的问题了，我就在想，如果谁要上来的话，我当时就会飞出去一脚的，就是他根本想不到那速度，我就能飞出去，为什么？

因为你一直在练，所以呢孩子胆小很重要一点就是，他身上基本没肌肉。

----李玫瑾：孩子胆小是家长这些没做够//---- http:// //

写在后面：

这两天后台留言当中，很多朋友都在说孩子胆小的问题，今天正好发出来给大家看看。