朋友小岚一直在为临产做准备 ， 好不容易忙完 ， 又来我这里听我说生孩子的感受 ， 生娃的感受根据每个人的身体状况有不一样的表现 ， 这个要看孕妈自身的条件 ， 不过产后需要做的事情基本都是差不多的 ， 与其临时抱佛脚 ， 不如来提前了解一下 ， 让我这个有经验的宝妈告诉你们产后都要做什么事情吧 。

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1.想要瘦身

产后的宝妈是不是都非常羡慕别人的好身材？可以说是想要飞速瘦身了 ， 欲速则不达 ， 宝妈产后可以先使用收腹带 ， 将两侧的赘肉收起来 ， 反正这个时候也不能运动 ， 就先借用外力束身 ， 也能很好的达到瘦身的效果哦 。 不过使用收腹带还是要根据医生的建议来 ， 这样更加安全可靠 。

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2.清洁身体

坐月子期间多汗 ， 但是很多人觉得产妇身体虚弱 ， 一个月内都不能洗澡 ， 其实没有那么严重 ， 产褥期应该注重清洁身体 ， 如果宝妈自身的条件允许 ， 宝妈产后一周之后就可以淋浴了 ， 但是不要使用肥皂和酒精之类的擦洗乳房 。 穿着的月子服和内衣等要勤洗勤换 ， 尽量选择棉质的衣服 ， 戴哺乳文胸 ， 这样坐月子的时候才能始终保持清爽 。

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