1分钟教你学会奶粉冲泡，简单6步骤，避免让宝宝吸入空气世界卫生组织建议

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母乳喂养有千般好，但也偶尔有万不得已要给宝宝喂奶粉的时候。那么该怎么给宝宝冲一杯营养好奶粉呢？

1. 在给宝宝调配配方奶粉之前，对配制配方奶的所有器具进行彻底的清洗和消毒，包括双手。

2. 煮沸足量的安全饮水，再冷却至合适的冲泡温度。世界卫生组织建议，用70°C以上的水冲泡奶粉，这样能杀灭阪崎肠杆菌和沙门氏菌，对宝宝来说更安全。

3. 按奶粉罐的说明，先在奶瓶中加入适量的水。

4. 用奶粉配套的量勺轻取平勺的奶粉，不要抖动也不要压实。

5. 拧紧奶嘴，用钻木取火的方式晃动奶瓶，或者顺时针摇晃，使配方粉溶解。千万不要上下摇晃，这样容易产生气泡，易使宝宝吃入过多空气。

6. 备一碗冷水给奶液降温，将奶液滴在手腕内侧测试温度，温度适宜就可以哺喂宝宝了。

配方奶两个小时内没喝完必须倒掉，不要给宝宝喝了哦！