孩子3处有变化，说明积食太多了，劝告：带娃谨记“3多2少” 双低聚乳清是一种结合性多糖蛋白

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孩子的降生是一件快乐的事情，但是带娃的过程却充满了辛酸。最近有很多宝妈在抱怨，说孩子吃点东西就积食，现在都不敢给孩子吃饭了，真是愁怀了啊。积食这个病症对于绝大多数家长来说，都不陌生。积食不仅仅会让孩子食欲变差，还会阻碍孩子发育，让孩子体质变差，容易生病。

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积食和脾胃功能强弱有很大关系，而孩子脾胃天生娇嫩，春季也是脾胃虚弱的时期，这时候孩子也更容易形成积食。因此家长也应该帮助孩子调理好脾胃，及时发现孩子积食，不让积食“拖垮”孩子。

孩子3处有变化，说明积食太多了

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1．脸部变化：人体内的病症都能通过体表反映出来，对于孩子来说脸部变化也能看出是否有积食。如果家长发现孩子面色暗黄，看起来没有精神，并且孩子鼻梁处也有青筋，这就说明孩子积食了，

2．食欲变化：孩子食欲变差，不爱吃饭，有的孩子还会喊肚子痛，并且孩子腹泻便秘的次数也增多，这也证明孩子可能积食了。

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3．小手变化：如果发现孩子手上出汗增多，经常湿漉漉的，并且也能摸出来孩子手掌的温度偏高，这可能也说明孩子有积食了。

劝告：带娃谨记“3多2少”

多喝双低聚：春季孩子脾胃虚弱，家长应该多给孩子喝点双低聚乳清，帮助孩子清理体内积食。双低聚乳清是一种结合性多糖蛋白，可以帮助孩子恢复肠胃菌群平衡，减轻脾胃的负担，从而能增强脾胃的运化能力，让孩子能更健康地发育。

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多揉板门穴：孩子小手大鱼际处有一个范围被称为板门穴，几乎所有消化系统的病症都可以找板门“求救” 。平时家长轻松“拉拉”孩子小手，就能帮助孩子清理积食，增强脾胃。

多去做运动：孩子如果不爱运动的话，那么病菌更容易“找上门” ，所以，平时多带孩子做做运动，也能促进肠胃蠕动，增强脾胃运化，让孩子不积食，更健康。

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少吃凉寒食：虽说天气慢慢回升，但是一些凉寒食物仍然要把控好，少给孩子吃，凉寒的食物容易降低脾胃运化，阻碍食物的消化，时间长了容易形成积食。

少给大压力：家长平时应该多陪陪孩子，不要给孩子报太多辅导班。这很容易让孩子出现多虑的情绪， “多思则伤脾” ，孩子在压力大的情况下不利于脾胃的发育，发育也会受到影响。