家长自查：1岁前不同月龄宝宝，这些动作能力都该具备！八个月的宝宝要继续练习爬行

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家长们都知道一岁前是宝宝身体和智力发育的重要时期，尤其是身体发育，几乎每天都有变化，会抬头、会翻身翻、会坐会滚会爬、会扶、会走，这些对于宝宝来说，都是成长发育的里程碑。但是具体到不同的月龄，宝宝该具备哪些动作能力呢，很多家长就不清楚了~

下面就是1-12个月，不同月龄宝宝的动作能力特点，家长们快来对号入座，看您家宝宝是否具备。

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1-3个月宝宝的动作能力特点

1、俯卧时头部和胸部可以抬起。

2、俯卧时可以用手臂撑起上半身。

3、俯卧或仰卧时可以抬腿踢来踢去，两手可以张开,可以握拳。

4、脚放在坚硬的平面时会向下蹲，可以将手放进嘴里。

5、会用手摆弄悬挂在面前的物体，能抓住小玩具并摇晃。

如何帮助宝宝锻炼：

此月龄段的宝宝，可以多练习：抬头训练（竖抱抬头、俯腹抬头、俯卧抬头）、四肢运动，三个月的时候可以开始练习翻身等，家长可以协助宝宝多做做被动操，对于促进宝宝动作的发育都有好处。

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4-7个月宝宝的动作能力特点

1、可以从正反两方向翻身(从俯卧到仰卧、从仰卧到俯卧) ，先是用手，接着不用手撑着也可以坐起。

2、用腿支撑整个身体重量。

3、用一只手去抓东西。

4、将物体从一只手换到另一只手。

5、可以抓握(不是捏) 。

如何帮助宝宝锻炼：

四个月的宝宝，可以多做大动作能力训练，如前臂支撑、翻身、拉坐等，五个月的时候可以练习直立、靠坐、翻身、俯卧抬头等；等到六个月可以多辅助宝宝练习坐，并做些婴儿操，主要练习扶站，练习下肢和匍行、准备走的站立等；七个月的宝宝继续练习爬行，让宝宝从匍行转到爬行，腹部逐渐离开床面，并用手臂转圈或后退，并且开始练习连续翻滚（俯卧转到仰卧，再从仰卧转到俯卧，再从俯卧转到仰卧）。

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8-12个月宝宝的动作能力特点

1、不用协助就可以自己坐起；以肚皮贴地、手臂撑起、两腿蹬的方式向前爬行。

2、用手和膝盖支撑起身体。

3、用手和膝盖支撑爬行；从坐姿开始爬行或变为俯卧姿势。

4、扶着东西站起来，扶着家具走路。

5、可以不扶东西站一会儿。

6、可能不用扶着东西走两三步。

如何帮助宝宝锻炼：

八个月的宝宝要继续练习爬行，有助全方位的训练大脑感觉综合能力，并且能拉物站起；九个月时开始帮助宝宝做站立、坐下训练，坐起并迈步，以及花样爬行等；十个月训练扶行到独走、站起坐下；十一个月练习扶着宝宝踢球、爬越障碍等；十二个月的宝宝能独走几步，以及练习蹦跳等。

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前面介绍的就是1岁前，不同月龄宝宝应该具备的动作能力，您家宝宝都会了吗，不会的动作需要协助宝宝多多练习，但是要注意方法正确哦。最后，祝宝宝们都健康、快乐的成长！