产后身体是否恢复良好，要看这几个指标，宝妈你达标了吗？女人经过漫长的十月怀胎

女人经过漫长的十月怀胎，才把宝宝生下来，这无疑是一个很伟大的行为，在生产之后，女人应当更爱惜自己的身体，不仅仅是为了自己，也为了宝宝。为了更好的呵护宝妈的健康，今天我就来给大家讲一讲关于产后身体恢复的事，以及怎么样才能判断身体是否恢复的良好，具体要看哪些指标？接下来就进入正题吧。

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骨盆恢复

女人在生完宝宝之后，都会面临骨盆变松、变宽的问题，这也是人们常说的“骨盆松弛” ，大家可不要小瞧这个问题，如果不及时解决，不仅仅会让宝妈的身材变得臃肿，还会为宝妈带来漏尿、腰酸等困扰。在这里建议各位宝妈准备一个骨盆带，使用一段时间之后，就能有效的帮宝妈解决骨盆松弛的问题，还能让宝妈的身材变得更瘦、更苗条。

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不脱发

很多宝妈生完宝宝之后，会发现自己有脱发的问题，梳头的时候，经常一掉一大把，不过先不要慌张，这是正常的产后现象，一段时间之后就能恢复正常了。但是身体出现了问题也要解决，建议宝妈可以通过食疗和购买防脱洗护用品来解决，可不能置之不理，不然会影响到自己的形象。

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