由于酵母可以助消化、提高面食的营养价值 ， 酵母发酵的馒头很受妈妈的欢迎 ， 很多妈妈从零开始学会了馒头 。 但1岁以下的宝宝吃馒头 ， 会担心噎着 ， 今天针对这个问题 ， 来一道简单到爆炸的糊糊 。

这款馒头羹完全可以做一顿主食能填满宝宝肚子 ， 对食材没有限制 ， 都可以随意切换 ， 还能混搭出不一样的营养和美味 。

豇豆是很应季的春季食材 ， 其中含有丰富的磷脂和钾元素 ， 可以增强脑部功能 ， 促进骨骼和牙齿的健康发育 ， 维持宝宝体内的酸碱平衡 。

----馒头这么吃不干不噎人 ， 宝宝爱吃 ， 快手简单 ， 营养还不赖//---- http:// //

蔬菜蛋黄馒头羹

食材Ingredients

食材：胡萝卜 20克 ， 长豇豆 1根 ， 蛋黄 1个 ， 馒头 20克 ， 配方奶 30克

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烹制方法：煮

参考月龄：7个月以上

操作时间：10分钟

步骤Steps

01

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