豆腐怎么做给孩子吃最好?

小时候有个卖豆腐的老爷爷 , 一到傍晚就开始走街串巷吆喝卖豆腐 , 每次听到吆喝声 , 我总要跑出去 , 跟爷爷说一声:祝爷爷好生意 。 爷爷看我嘴甜 , 常常掀开布罩 , 切下一小块豆腐送给我吃 。


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回到家就往里放几滴花生油 , 撒点盐 , 搅拌均匀后拿个勺子就开始大口大口吃 , 真香啊 , 虽然现在想起来这样吃着实不卫生 , 但没太多零食吃的那些年 , 一块豆腐都能安抚我肚里的馋虫 。

先来一个好看又营养的做法:过桥豆腐 。 (湘菜馆的叫法)


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1. 豆腐切薄片 , 摆在盘子中间 , 一片叠着一片;

2. 肉沫用点酱油、盐调味后 , 铺在豆腐两侧 , 再在上边打两个鸡蛋;

3. 可加点高汤或清水在盘子边缘 , 下锅蒸7分钟;

4. 淋上蒸鱼豉油撒上葱花 , 完工!

也可以把肉沫换成虾仁 , 来个虾仁豆腐蒸水蛋 , 更营养 。


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拿个勺子给孩子 , 编个小故事 , 他就会很乐意自己动手挖着吃 。

香煎豆腐 , 大人小孩都喜欢吃 , 可当零食 。


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1.豆腐用盐水浸泡几个小时后捞出沥干;

2.油热后下到平底锅里煎至两面金黄;