文|淘妈 （原创文章 ， 欢迎个人转载分享）

小雨怀孕6个月了 ， 在过年期间他们高中同学一起聚会 ， 吃饭的时候 ， 小雨吃了很多 ， 一些同学都看傻眼了 。 小雨不好意思的说“没办法 ， 为了孩子能发育好 ， 我只能多吃点了 ， 你们别笑话了 。 ”其中有位生过孩子的同学却告诉她说这样也不见得好 ， 劝她还是要有所控制 。 其实很多女性在怀孕后都会做一些对胎儿发育不利的事情 ， 像这4件事就是 ， 看看你做过吗？

----怀孕后 ， 有4件事孕妇不能像之前那样做了 ， 容易伤到胎儿//---- http:// //

1. 暴饮暴食

相信女性在怀孕后都听说过“一人吃两人补” ， 或者是“孕妇吃的越多 ， 胎儿发育的越好” ， 于是有些孕妇为了胎儿就放开了大吃特吃 。 事实上 ， 这样的做法是不提倡的 。 在怀孕初期 ， 胎儿需要的营养并不是很多 ， 孕妇注意补充的营养全面一些就行 。 从怀孕中期开始 ， 胎儿进入发育的快速阶段 ， 需要的营养也多了 。 但是也不意味着孕妇就要暴饮暴食 ， 长期这样的话 ， 孕妇的体重增长太多 ， 容易便秘 ， 消化系统也会受到影响 。 而且胎儿也可能因为孕妇营养过剩成为巨大儿 ， 这样又会增加分娩的难度 。 孕期的饮食要以清淡为主 ， 而且要遵循少食多餐的原则 ， 重要的是补充的营养要全面、均衡 ， 不是吃的越多越好 。

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