文|秘籍君

对于坐月子 ， 想必生过孩子的宝妈都不陌生 ， 就是传统的产后休养 ， 月子坐好了宝妈不仅产后身体恢复得快 ， 对心态也有积极帮助 。 然而并不是所有女性都有条件去月子会所 ， 或有人照顾 ， 不少经济条件差、家人比较忙碌的宝妈 ， 很多事情都需要宝妈亲力亲为 ， 就只能依靠自己坐月子 。 但即使如此 ， 坐月子期间的注意事项还是要牢记的 ， 比如说 ， 这3件事宝妈别不好意思拒绝 ， 不然老了多受罪 。

----坐月子期间 ， 这3件事宝妈别不好意思拒绝 ， 不然老了多受罪//---- http:// //

出月子前拒绝接触凉水

现在大多数家庭都置办了洗衣机 ， 衣服只需要扔进去进行了 ， 然而有些宝妈就是觉得小衣服还是手洗比较放心 。 于是 ， 还没出月子呢 ， 宝妈就开始接触凉水了 ， 后果自然是腰酸背疼 ， 严重的还会导致下身出血 。 要知道 ， 在这个时期 ， 连医生都是不建议接触凉水的 。

原因很简单 ， 分娩让宝妈元气大伤 ， 产后身体极度虚弱 ， 这时候如果接触凉水 ， 就很容易让寒气通过指尖侵入体内 ， 十指连心 ， 对恢复极为不利 。

大家不要觉得这是危言耸听 ， 记得我表姐当年就是不当回事 ， 产后一周就开始接触凉水 ， 结果留下了关节疼的毛病 ， 虽然她至今都不肯承认是因为这个缘故 ， 但医生检查后可是很明确的禁止她再接触凉水了 ， 必须等到42天后才行 。

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