孕妈过年多吃少走，胖了一大圈？不妨试试这三招，有效控制体重文丨福林妈咪每逢佳节胖三斤

文丨福林妈咪

每逢佳节胖三斤，逢春节那可就不止胖三斤了，如果不多吃点，怎么对得起过年死去的鸡鸭鱼呢？

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当然过年是个喜庆的事情，多吃也是因为高兴，但是有一种人多吃并不一定就是好事了，那就是孕妈，尤其是孕中晚期的孕妈，过年必定更加“养尊处优” 。再加上现在过年都没有以前那么忙碌了，所以孕妈过年基本上是走动的比较少，而吃的比较多。

有些孕妈还会安慰自己，想着自己要吃两个人的饭，所以多吃点也是没有什么问题，即使吃胖了，等到宝宝出生后，自然就会瘦下来。还有一些孕妈想的是自己吃得多，胎儿发育才会更好，多吃肯定是好处多多的。

但事实是，孕妈吃得多，最大的可能就是造成过度肥胖，对自身和胎儿上都是不利的。

一、引起妊娠疾病

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