告诫父母：家里孩子积食了，别再去这3个地方！感冒咳嗽爱生病！孩子吃的多非常容易积食

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上班之后，很多宝妈都在抱怨：“孩子又生病了，刚过了年，年前就一直没好过，咳嗽不停。 ”“年前的那次流感，孩子住了半个月的院，这次又坏了，从老家回来也是天天往医院跑。 ”听着宝妈们的抱怨，现在真的是进入了孩子生病的高发期了。

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刚过完年，孩子肯定在家里不少的东西，生病都是有潜伏期的，而这个潜伏期就是积食在作怪。孩子吃的多非常容易积食，积食后孩子就进入了生病的潜伏期了，先从消化问题开始，便秘、腹泻没食欲，接下来的就是要感冒发烧了。

首先，如果还有有了积食的情况，要先处理体内的积食。从生病的源头上制止，多给孩子喝黄棘水，黄棘水很好弄，把黄棘末放在杯子里，加入适量的温水就好了。孩子每天喝两次，慢慢的体内的积食就没有了，脾胃的负担也就减轻了不少。

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黄棘末可以食用，也可以药用，对孩子的脾胃来说，没有负担和消化压力。再给孩子清理体内的积食和养脾胃的时候，一定要选择不给孩子增加消化压力的食物，黄棘末是很好的选择，积食的孩子或者最近孩子消化不好了，一定要记得给孩子喝一些。

另外，如果孩子积食了，下面3个地方不要去：

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1.不去汉堡、炸鸡店

这些店都是孩子平常爱去的，但是孩子积食了，再吃这些油炸、油腻、不好消化的食物，只能给是给孩子的脾胃增加负担，并且还会将食物滞留在肠道内，引起孩子的消化不良。据调查研究显示，经常去汉堡炸鸡店的孩子，积食发生的频率很高，并且脾胃能力不强。如果你还给孩子吃这些东西，那么，孩子离着发烧、恶心等情况就不远了，甚至还会影响孩子的抵抗力和身体发育。

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2.不去人多的公众场所

现在各大商场都有了给孩子们娱乐的地方，每天接待的小朋友也真的是数不胜数，自然里面的细菌和病毒，也是非常多的。不知道曾经领着孩子去过这样地方的时候，有没有发现孩子没过几天就生病了。孩子积食后，本身抵抗力就低，更容易接受到感染。

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3.不去外面吃饭

孩子积食后，应该调整饮食结构，减少食量，如果出去吃，外面的饭菜大都油盐较多，对孩子的脾胃消化有很大的影响，如果非要出去吃，就需要给孩子准备好消化的粥和面汤之类的食物。