苹果作为冬季的应季水果 ， 不仅可以预防感冒 ， 还具有抑制癌细胞增生的作用 ， 此外 ， 它还能够改善便秘、帮助肠道蠕动、滋润皮肤、防止老化 。 苹果品种多样 ， 外形美观 ， 营养丰富并具有保健功能 ， 是儿童的健康食品 。 苹果泥是宝宝刚开始添加辅食时很多妈妈的首选 。 苹果泥加温后食用 ， 更是孩子与老年人消化不良的好药方 。 苹果还可以有哪些创意又科学营养的辅食做法呢？若兰妈咪为大家分享苹果的4种做法 ， 让宝宝吃完一份都不够！

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1、苹果脆

苹果脆是款特别好吃的小零食 ， 金黄金黄的色泽 ， 甜甜蜜蜜的果香 。

食材：苹果、柠檬汁

做法：

1、挑选新鲜苹果清洗干净 ， 去皮（现在市面上的苹果大都是打过农药的 ， 最好还是去皮再吃 。 ）后一分为四 ， 去掉籽 。

2、处理好的苹果依次切成3mm厚的薄片（苹果切片3mm正好 ， 太薄烤出来不好） 。

3、取约300克清水 ， 挤入15到20毫升的柠檬汁（切好的苹果片用柠檬汁浸泡一下 ， 这样成品的色泽更漂亮） ， 把切好的苹果片放入水中 ， 浸泡15分钟 。

4、烤网或烤盘铺上油布或者厚油纸防粘 ， 再把苹果片摆放在上面 ， 放入烤箱 ， 120度低温烘烤2个小时 。

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