还在怕孕妇营养不够，纵容她们吃？美国人用事实告诉你这是错的在过去的三十年里

在过去的三十年里，我国新生儿出生后巨大儿的概率翻了三倍。巨大儿是指体重超过4kg的初生婴儿，目前，我国每9个孩子里，就有一个是巨大儿。在东部沿海，或者发达城市，这一数据甚至更高。那么巨大儿究竟意味着什么呢？让我们来看看美国的一组数据。

美国是全世界肥胖率超高的国家之一，有1/3的美国儿童肥胖或者超胖，在2000年出生的美国婴儿中，有40%患有糖尿病，这一现象与巨大儿的出现呈现正相关。也就是说巨大儿的增多，也意味着糖尿病儿童的增多。

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从孕妇角度看，能量过量和维生素不足同时存在于孕妇身上。很多孕妇盲目的，或者按照老一辈的思维，拼命的补充各种补品，尤其是高油炖品，如老母鸡汤等，导致孕妇容易出现增重远远超过实际需要。

其实你真的不需要那么多？

但，老一辈其实没有错，只是跟不上时代了。

食物的富足化大概就是近十年、二十年的事情，老一辈们所处的时代，食物跟不上人身体的需求，必须把所有的能量都提供给孕妇，才能保证下一代的健康。

而到了今天，大部分孕妇本身就是能量过量的身体状态，她们需要补充的只是维生素，并不需要大量的能量，因此，绿色蔬菜才是最适合她们的选择（孕期合理增重看这里）。

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