孩子吃益生菌可以提高免疫力吗？别错过，宝妈尽量了解一下！现在冬天天气非常寒冷又干燥

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现在冬天天气非常寒冷又干燥，也属于感冒的一个高发季节，尤其是对于小孩子来说，身体发育不是很完善，抵抗力和免疫力也比较低，所以现在很多小孩子都出现了流感。让家长非常担心和焦急。这时候大部分的家长都会想尽方法提高孩子的免疫力，可以减少孩子生病的几率。因为大部分的生病可能是被病毒感染的孩子，一年之内感冒6次到8次，属于正常的并不代表孩子免疫力低。很多家长都会选择给孩子服用益生菌来提高免疫力。这种方法真的可靠吗？

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益生菌属于一种对人体有益的微生物，但是益生菌并不是我们经常所说的细菌，而是在人体的肠道和生殖系统中更好的维持肠道平衡，可以起到发挥作用的一种活性物质才被称为益生菌，一些家长为了提高孩子的免疫力和抵抗力，就会给孩子吃一些益生菌，比如说酸奶或者饮料等。但是这些饮品在运输的过程中可能会有死亡的现象。

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虽然说经过研究发现，益生菌确实可以帮助孩子提高免疫力和抵抗力，但是对于益生菌的用量并不是特别准确的，所以家长朋友在给孩子补充益生菌的时候不要一味的补充应该咨询医生用适当的用量，避免对身体造成影响。

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在平时有一些家长认为孩子之所以会生病，大部分都是从口腔中带入身体的，因为平时孩子小手容易摸这个摸那个，有时候不洗手就吃东西，所以这就是我们平时所说的病从口入。这样的话，平时可以经常开开窗户通风换气，或者将孩子的玩具桌子地面等保持干净整洁，让孩子少接触病原，还可以避免孩子生病提高免疫系统。

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同时平时应该让孩子均衡饮食，比如多给孩子补充膳食纤维，维生素，碳水化合物，蛋白质等等这些食物就可以提高孩子的抵抗力，减少生病的几率。

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