文 | 幸孕姐

怀胎十月 ， 一朝分娩 。 历经完分娩的孕妈 ， 身体元气大伤 ， 需要好好调理一番 ， 有几种禁忌最好不要碰 ， 以免落下病根 ， 让妈妈未老先衰 。

----女人刚生完孩子 ， 三个禁区别碰 ， 易落下病根不说 ， 还可能未老先衰//---- http:// //

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禁区一、大补

这是很多人的误区：认为女人生完孩子以后 ， 身体比较虚弱 ， 需要好好补身子 ， 所以每天都大鱼大肉、各类补品靓汤伺候着 ， 以为这样既能满足产妇身体的需求 ， 又可能让奶水充足、满足宝宝生长发育的需求 。 殊不知 ， 在产后的1周左右的时间 ， 最好还是要保证饮食清淡 ， 食用过于油腻、滋补的东西反而会带来三个负面作用：

1、影响宝妈身体恢复进度 。 产后宝妈肠胃的蠕动能力减弱 ， 如果吃过于油腻或者滋补的食物 ， 可能会让其肠胃超负荷运转 ， 食物无法消化 ， 反而对身体的恢复不利 。

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