文 | 幸孕姐

怀胎十月 ， 孕妈的身体会出现一连串的变化 ， 其中最心烦的大概就是睡眠质量不好了 ， 据研究发现 ， 近九成的孕妈在孕期都出现过腿抽筋、失眠、多梦、心悸等问题 。

产科医生提醒：如果只是偶尔出现上述问题 ， 是正常的生理现象 ， 对日常生活影响不大 ， 可是孕妈在睡觉时一直反复出现 ， 且一次比一次严重 ， 当心是胎儿发出的不安信号 ， 就要引起注意了——

----孕妈睡觉时出现三种不适 ， 都是胎儿在提醒：我不安了 ， 你读懂几个//---- http:// //

一、夜间盗汗

怀孕期间女性体内雌性激素分泌量增加 ， 血液中的皮质醇结合球蛋白的浓度增加 ， 新陈代谢的速度会比孕前快很多 ， 加之妊娠期间孕妈身体的血管舒缩功能不太稳定 ， 皮肤的血流量也会增快 ， 所以更加容易出汗 ， 这算是一种正常的生理现象 ， 可能帮忙减轻孕妈身体的代谢负担 。

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