孩子进入快速长个期，会有这3种表现文|淘妈前几天参加一位亲戚的婚礼

文|淘妈

前几天参加一位亲戚的婚礼，其中好久不见的表姐也去了，然后我们聊了很多，当然聊的最多的话题就是孩子。表姐说10岁的外甥最近这段时间特别能吃，有时候比她吃的都多。我问她外甥的个头最近有没有变化，表姐说好像确实是长个子了，以前在表姐的肩膀以下，现在已经接近她的肩膀位置了。我说这说明孩子进入了快速长个子的时期，可不能错过了，记得营养要跟上。其实孩子的这3个表现，都是长个子的信号，看看你家孩子有吗？

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1. 饭量增加了

就是和表姐儿子的情况一样，孩子如果处于快速长个子的时期，是需要大量的营养的。所以如果你家孩子最近饭量明显增多的话，那就要注意，可能是孩子在长个，可别错过了。这个时候父母在饮食上要特别注意，尽量做到营养均衡，尤其是多吃一些含钙量高的食物，像豆制品、牛奶、海带等等。而且要注意，在闲暇时间让孩子多出去运动运动，晒晒太阳，促进孩子对钙质的吸收。

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