坐月子对于刚生下孩子的妈妈来说 ， 非常的重要 。 如果在这段时间里调理的得当的话 ， 那么会很容易恢复到之前的状况 。 反之 ， 如果调养的不好的话 ， 那么在很长的一段时间里 ， 身体都会非常的虚弱 。 坐月子一般要做一个半月左右 ， 准确的时间是42天 ， 当然 ， 中国在这方面的习俗还是有一部分比较繁琐 ， 但是有一部分则比较实用 。 所以我们要将繁琐的部分给抛除 ， 只留下实用的就可以了 。

----月子里这四种行为 ， 最容易留下月子病 ， 宝妈注意保养不要以身犯险//---- http:// //

现在很多年轻的家长对于这个概念还不是非常的明确 ， 一些基本需要去注意的东西都没有注意好 ， 所以很容易留下一些疾病 。 尽管在坐月子这段时间里会非常的不自由 ， 基本上都要躺着 ， 但是对于这些身体较为虚弱的妈妈来说 ， 这是恢复身体最好的时候 ， 如果错过了她们就很难再去补回来 ， 而且在这段时间得病的话也是非常不容易治好的 。 那么这段时间里 ， 有哪些很不好的习惯或者是行为呢？

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