许多严肃的研究证实 ， 睡眠不足会对孩子的大脑造成严重问题 。 它会导致抑郁、行为问题、糟糕的情绪、肥胖、多动、精力不足和其他可能的疾病 。 但是小孩又总是精力充沛吗？这总是让爸妈感到头痛 。

睡前'战斗'往往是每个家长迟早面临的最重大挑战 。

出于某种原因 ， 许多孩子很晚才上床睡觉 ， 拒绝接受这是睡前时间 。

即使是关于如何让孩子入睡的问题 ， 对于每个家长来说都是完全令人沮丧和压力的 。

6 件事会让孩子们更难入睡

1、如果孩子不够累

为什么孩子在睡前拒绝睡觉有几种可能性 。 如果他在白天过早打盹 ， 睡前时他会过度疲劳 。

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