10月怀胎一朝分娩，女人生下了孩子，从2人世界变成了多人世界。男人女人的角色都发生了巨变，女人开始坐月子，男人要做什么才是称职的老公呢？

女人坐月子，男人可不能袖手旁观、跟局外人似的，生下孩子，很是忙乱，需要做的事很多。不管是心理上还是行动上，男人都会给月子期的女人强大的帮助。如果一个男人能积极地去做这3件事，就说明是一个好老公、好爸爸。

----女人坐月子，男人能做到这3点，说明他很在乎你，是好爸爸好老公//---- http:// //

安抚产妇的情绪

女人生完孩子后，由于多种原因，情绪会出现波动。

1、身体的内分泌系统会出现新的变化

孕前前列腺素水平上升，产后迅速下降。胎盘排出后，垂体迅速缩小，肾上腺皮质激素和女性激素激素下降。催乳素迅速增加，帮助分泌乳汁。

这些变化的影响从产后10小时开始一直持续到第8周，这期间，产妇心理容易出现失衡，情绪波动特别大。

2、身心原因

生完孩子后，身体缺血严重、特别疲惫、肠胃功能降低，哺喂孩子特别辛苦、睡眠不足。身体上承受一定的压力。

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