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本文原始标题是：男人想要更厉害？常喝1种水，不出7天， 60岁年龄19岁的肾！

肾是生命的原动力。青年时期，肾精充盈，精力充沛，反应灵敏，记忆力强。中年之后，肾精逐渐虚衰，生育功能、记忆功能、运动功能、泌尿功能，和内分泌功能等逐渐降低。有的人未老先衰；有的人年届花甲，犹壮气未减。是何原因？男性肾虚会出现，腰膝酸软、小便次数增多、气短听力下降等症状表现，而且还会影响到，男人在日常生活中的表现，可能会出现，男性功能障碍等情况。对男人来说，肾脏强壮的话，一般骨骼强健、头发浓密、牙齿较好。由此可见，肾对男人的作用非常大，所以男性一定要，注意保养肾脏。

男人肾功能强不强？就看身体这4个特征，简直是太准了

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特征一：身体强壮有劲儿

肾功能好的，一般身体强健，肌肉组织特别发达，看起来十分的，有精神劲儿头，就是50岁的男人，只要肾好，看起来也像是， 30岁的小伙子。如果你感觉自己，总是疲惫不堪，上班工作都无精打采，那肯定是，肾虚造成的。

特征二：清晨小便黄

其实看一下，你早上小便的颜色，就会知道，你的肾正不正常？假如你的小便，颜色干黄的话，那么就说明你的肾是健康的，能够正常排毒；如果你清晨第一便的颜色很清澈，你的肾功能已经，受到严重的威胁。

特征三：印堂发黑

肾不好的人，就会导致有毒色素，在体内淤积，体现在脸部，就是出现面部色素沉积，造成面部印堂发黑的。所以要是想知道，自己的肾好不好，只要看看自己的印堂，就能知道了。

特征四：双脚发软，全身无力

肾不好的人，感觉全身无力，四肢发软，肾虚最显著的特征就是，感觉身体被掏空，全身都无力。

这三个坏习惯最伤肾：

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坏习惯一、熬夜

工作经常熬夜，似乎成了一种习惯，夜生活的丰富，也让很多男性朋友，变得流连忘返。熬夜不管对男人和女人，都伤害很大，进而造成肾虚。

#美女街拍#男人想要更厉害？常喝1种水，不出7天， 60岁年龄19岁的肾！。坏习惯二、不知节制

中国古代共有， 200多位的君王，但他们的平均寿命，仅仅只有39岁，很重要一个原因，就是不知节制所致。现代医学认为，长期的不知节制，会使人的免疫系统，调节功能减退。

坏习惯三、憋尿

有些人因工作忙，而长时间憋尿。尿液在膀胱里太久，很容易繁殖细菌，细菌会经输尿管，逆行到肾脏，导致尿路感染，和肾盂肾炎。这类感染一旦反复发作，能引发慢性感染，不易治愈。患者不仅会出现，腰酸背痛、尿频尿急等症状，还可能发展成为，急性尿毒症。

#美女街拍#男人想要更厉害？常喝1种水，不出7天， 60岁年龄19岁的肾！。肾不好的男同胞，要用人参枸杞泡水喝，早晚偷偷喝1杯， 15天拥有18岁的肾

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那么为了避免，肾脏出现问题，我们在日常生活中，应该怎么做呢？

1.控制尿酸

研究表明，菊苣和栀子能够在尿酸，合成的过程中，有效抑制酶的作用，降低体内，尿酸的合成，减少痛风的发作，起到养护肾脏的作用。

2.祛湿

我们都知道体内湿气，一旦过重的话，就会对肾脏产生，非常大的负担，对于湿气重的人，建议常喝红豆薏米茶。可以很好的，保护肾脏补气祛湿。

3.补肾

生活中有很多东西，对补肾都很有好处，下面给大家，推荐一款比较全面的补肾套装，经常泡水喝，能够帮助我们，补充肾气，促进代谢和排毒，养护肾脏。

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