为什么生完孩子之后特别容易便秘呢？今天在后台有位妈妈留言

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今天在后台有位妈妈留言，说自己在生产之前一直都是好好的，但是生产完毕之后，却总是无缘无故的便秘，吃了各种汤药都不见好，求解决方法。关于产后便秘，虽然我们前面讲过一个仙人揉腹，但是对于这种病理性导致的便秘只能解决一时，不能解决根本。今天我们就来说说产后便秘的最大原因及解决方法。

关于产后便秘，不同的医家都有自己的理论，当然我们也不能说人家的是错误的，今天，我们只讲我们自己的经验。

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女人在孕期的时候，腹部逐渐涨大，带动腹部内脏开始向上、向下运动，脊柱开始跟着做大幅度曲度变化，尤其是胸椎和腰椎，生产的时候盆骨更是大开。而一旦生产之后，腹部内脏开始归位，脊柱也开始恢复曲度，骨盆也开始逐步收缩。正常情况下脊柱是可以恢复到一个正常的生理水平，盆骨也会恢复十之七八，但是如果在归位的这段期间，出现气血不足、过度劳累、久坐、肝气郁滞等因素，就有可能会导致脊柱恢复时出现错位或者恢复不全的情况发生。

脊柱一旦发生错位，则会导致身体的不对称现象发生（脊柱错位一节称之为错位，错位三节称之为侧弯），发生不对称之后，人体为了保持平衡，就会想办法自我调节身体，让身体达到一个平衡的状态（一般腰椎发生问题，颈椎也一定发生问题，反之亦然）。这就有了脊柱压迫神经、压迫腧穴、压迫脏器等情况发生。碰到哪里，哪里就会出现问题。（一般表现为：大小脸、大小乳房、长短腿、嘴角向一侧偏歪、便秘等各类问题）

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那如何知道自己是脊柱错位或者是侧弯了呢？

非常简单的一个小方法就可以检测出来了：

找一个稍微大点的房间，在房间的正中心站好，闭上眼睛，原地踏步。踏步一百下，然后看一下自己在哪里。如果你还在原地，恭喜你，你没问题。如果你在原来位置的前面，说明你骨盆前倾。如果你在原来位置的后面，说明你骨盆后倾。如果你向左旋转了，说明你右侧骨盆高一些，如果你向右侧旋转了，说明你左侧骨盆高一些。这就是检测骨盆的方法。

另外一个自我检测脊柱是否侧弯的方法就是：

趴在硬一点的床上，身体调正之后，让你的家人帮你从大椎开始，用手指按住脊柱两侧，一直向下滑动到尾骨。看这条线是否是直的。如果发生偏歪，那就是有侧弯的地方。

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便秘可能是最直观的一个表现了，毕竟一天不去厕所都会感到憋闷，何况几天呢。所以这一点是最明显的改变。就是因为在胸十二椎的位置发生了偏歪，或者在胸十二椎的两侧出现条索、结节等。只要把骨盆纠正，把第十二胸椎正回来，便秘的问题即可得到解决。这就是症结。

诸如此类的现象有很多，比如无缘无故的母乳少，身体其他方面本来没什么毛病，但是生产完毕之后的一段时间，也没有生气，但是突然就奶少了，就是因为某一个姿势做的不对或者是某一个习惯，导致第二第三胸椎出现问题，结果母乳就减少了。

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所以，调整产后问题，正骨是必不可少。尤其是先要正骨盆。骨盆是全身的基座，骨盆不正，则全身不正。所以，先调骨盆，然后正脊柱。都调整完了以后，再进补，气血周流正常了，气血充足了，一切问题才能迎刃而解。（之前催乳学堂课程里面讲过的骨盆修复和产后瑜伽等，就是为了调整这些）

说了这么多，可能有点晦涩难懂，但是作为催乳师，作为产妇，一定要知道自己的毛病在哪里，否则解决起来就像是个无头苍蝇一样，人家说什么就是什么了。

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解决产后便秘，就在胸十二椎。找个正骨师帮你调整一下吧，也许轻轻松松的几分钟，就足可以改变你以后的生活！希望今天的内容能帮到你！