预防孩子近视，除了不让他玩手机，这几件事家长也不要忽略现在孩子近视越来越低龄化

现在孩子近视越来越低龄化，主要是一些不良习惯造成的。我们都知道，孩子拥有一双明亮有神的眼睛，世界呈现在他的眼中才会更加丰富多彩，他对世界的探索也会更加深刻，因此家长要保护好孩子的视力，下面几件有损孩子视力的事情，家长最好不要做。

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不要长时间玩手机

现在即使是成年人都抵挡不了手机的诱惑，更不用说小孩子了，有的孩子玩手机已经到了痴迷的程度，对于这种行为家长一定要及时阻止他，但是家长也不能完全不让孩子碰手机，只是家长要限制孩子玩手机的时间，并且还要注意孩子的饮食，可以多给孩子吃保护视力的食物。比如对于孩子奶粉的选择，富含牛磺酸、叶黄素、DHA、维生素A等物质的奶粉就有助于孩子视网膜的发育，会让孩子的世界更清晰。

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孩子玩手机的时候可能长时间保持一个姿势，这样不利于他的身体发育，除了限制孩子玩手机的时间，家长也要让他多运动。运动之后家长要注意给孩子补充营养，给孩子选择分子结构比较小的奶粉，营养更容易被吸收，也更有利于孩子的身体发育。

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