生过孩子就万事大吉了？这几点不注意，妈妈以后多受罪孕期妈妈的身体行动不便

孕期妈妈的身体行动不便，还要面临很多的疼痛，最盼望的事情就是宝宝早点出生，其实生过宝宝并不代表妈妈就可以放松了，宝宝出生之后，下面几件事妈妈一定要做好，不然会影响宝宝的身体成长和自身恢复。

开奶

刚刚生完宝宝，妈妈的身体会非常劳累，但是妈妈也要记得及时开奶，最好在宝宝出生两个小时之内让他吃到第一口母乳。第一口母乳对宝宝来说非常重要，它不仅营养丰富，还含有大量的免疫物质，能够增强宝宝身体的免疫力，并且让宝宝尽快学会吃奶对他的成长也有好处，能促进他体内胎便的排出。此外，宝宝的吮吸能够促进妈妈乳汁的分泌，让以后的母乳喂养变得简单。妈妈如果选择给宝宝母乳喂养，产后一定要护理好自己的乳房，在给宝宝喂奶之前做好清洁，平时也要穿着哺乳内衣防止胸部下垂。

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排便

产后第一次小便对妈妈来说非常重要，通常在生过宝宝4到6个小时之内妈妈就要进行第一次排便，如果妈妈产后不及时排便可能会造成以后排便不畅或者尿潴留。顺产的妈妈在经过长时间的阵痛和胎儿的压迫很可能会出现尿不出来的现象，在排便的时候妈妈不要过于紧张，产后及时排出小便，以后排便的时候会轻松很多。

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