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黄瓜能为宝宝补充身体所需的多种营养物质 ， 还能增强宝宝的记忆力 ， 预防便秘 ， 缓解长牙期引起的不适 。 黄瓜汁、黄瓜炒蛋等都是适合宝宝的美味辅食 。 但是宝宝肠胃娇弱 ， 过量食用寒凉的黄瓜 ， 会引起腹痛、腹泻等不适 ， 因此可以将黄瓜蒸熟或煮熟 。

By 睡鼠笔记

用料

• 黄瓜 适量

做法步骤

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1、准备适量黄瓜

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2、去皮切成小块

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3、冷水入锅蒸10分钟

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4、将蒸好的黄瓜剁成泥

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5、

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