做父母的看过来，减少给孩子吃这些食物，影响身、脑的发育！俗话说的好

俗话说的好，病从口入，健康饮食是每个人都必须要注意事情，尤其是小孩子，快速发育起，过多的吃以下食物会影响孩子的身、脑发育，虽然不会太严重（成年人可忽略、但也不易过量），但是多注意总是好的。如果觉得有用就收藏起来吧，没坏处。

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煎炸、烟熏食物

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鱼、肉中的脂肪在经过200度以上的热油煎炸或长时间暴晒后，很容易转化为过氧化脂质，而这种物质会导致大脑早衰，直接损害大脑发育。

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过鲜食物

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含有味精的食物将导致周岁以内的孩子严重缺锌，而锌是大脑发育最关键的微量元素之一，因此即便孩子稍大些，也应该少给他吃加有大量味精的过鲜食物，如各种膨化食品、鱼干、泡面等。

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腌渍食物

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