提示您本文原始标题是：天然的“健脾药”找到了，每天一杯健脾胃，孩子一冬少生病！

元旦小假期在小区广场上玩，看着孩子玩的开心，就和周围的家长聊了起来，很多家长都在夸我们家妞妞白白净净的，小脸红扑扑，很漂亮。其实当妈的听到别人夸赞孩子，还是止不住的兴奋，但还是觉得养个娃是真不易，几个月之前的妞妞并不是像现在这样活泼，整个人都蔫蔫的，经常生病，也不爱吃饭，当时着实把我们愁坏了。

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后来妞妞生病一直不好，才带着孩子去中医院看了下，医生给出的结果是脾胃虚弱，要好好给孩子养着点，又告诉我们“脾胃是后天之本” ，孩子的气血运化要仰仗着脾胃，我们一家人才开始了给孩子调养脾胃的路。

孩子为什么会脾胃虚弱？有什么危害吗？

孩子脾胃虚弱，大部分原因是由于家长的喂养不当，也就是说，孩子脾虚，都是吃出来的。现在的家长都很关心孩子，每天都想给孩子补充营养，鱼肉更是少不了，这些都是含蛋白质的食物，孩子的脾胃可能承受不了这么重的负担，而造成孩子脾胃虚弱。

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脾胃虚弱的孩子，不爱吃饭，挑食，还容易腹痛腹胀，往往个头会比其他的小朋友矮，其实这些都是脾胃虚弱的危害，脾胃虚弱如果不能及时调理，时间久了孩子不仅会营养不良，还影响了正常的成长发育。

出现以下5种表现，家长就要重视：

1. 胃口不好：脾胃虚弱的孩子，会不爱吃饭，挑食、厌食；

2. 舌苔厚：脾虚的孩子会有很厚的舌苔，发白或者发黄；

3. 口气重：如果孩子刷过牙之后口中孩子有一股酸臭味，八成就是脾虚了；

4. 夜不能寐：脾胃虚弱的孩子容易在夜间惊醒，或者不容易哄睡；

5. 经常便秘或腹泻：脾胃不好的孩子消化也护不太好，所以经常出现便秘或者腹泻的情况。

少食3物：寒凉、油腻、甜食

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少食寒凉之物

脾胃怕凉，不管是冬天还是夏天，孩子都应该远离寒凉之物，不论是温度还是属性，寒凉的食物容易加重脾胃的负担，阻碍脾胃的运化。温热、温性的食物才是脾胃的好伴侣。

少食油腻之物

现在的孩子都喜欢吃汉堡炸鸡等，这些食物不仅油腻，而且是经过高温烹炸之后的，里面的营养含量微乎其微，而且含有大量的油脂，孩子的脾胃对这一类食物消化的难度也大，很容易给脾胃造成不必要的负担。

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少食甜食

甜味生湿，孩子脾胃怕湿，孩子吃过多的甜食就容易影响到脾胃正常运化水湿，而且甜食中还还有大量的添加剂，同样对孩子的脾胃不好。

天然的“健脾药”找到了，每天一杯健脾胃，孩子一冬少生病！

妈妈冬天给孩子健脾胃，可以给孩子补充多杆双糖。多杆双糖能增强肠胃的消化动力，促进消化因子释放，同时能提高脾脏的运化动力，促进营养物质吸收利用。每天温水给孩子泡一杯，淡淡的奶香孩子喜欢喝，也在日常中强健了脾胃。