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本文原始标题是：它是“天然消食物” ，适合冬天吃，可以养脾胃，还能帮孩子猛蹿个

冬季，是给孩子补养分的好时节。 “秋收冬藏” ，孩子冬季贮存满足的养分，来年开春长个才更微弱。所以，为了能让孩子有更多的养分，许多家长选择了给孩子吃肉。不光是养分大，孩子也爱吃，如此一来，许多孩子都养成了只爱吃肉，不爱吃菜的坏习惯。

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但是，孩子肠胃功用发育不完善，加上肉食本来就欠好消化，孩子常常吃，很容易造成肠胃消化不良、积食、脾虚等问题，家长发现的及时还好，稍微注意下，孩子的肠胃几天就能缓过来。但事实上，没有及时发现的家长占大多数，因为绝大多数孩子，常常会呈现积食、脾虚的缺点，不只影响胃口，还影响身体正常发育。

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孩子积食、或脾虚今后，会呈现5种表现，家长能够参考对照，便能及时发现1.舌苔厚、发白，有口臭，不爱吃饭2.频繁便秘、腹泻，消化欠好3.孩子手脚心热、出汗，肚子胀、鼓鼓的4.孩子鼻梁发青、有眼袋、下眼皮发黑5.睡觉不安稳，喜爱趴着睡，睡觉爱出汗

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孩子呈现这些表现时，家长要警觉孩子是不是积食、脾虚了，及时给调理。每天给孩子喝点金棘水，它是“天然消食物” ，合适冬季喝，能够消积食、养脾胃，还能帮孩子猛蹿个。注意，金棘水要用开水冲泡，煮水也行。稍微凉凉，再给孩子喝，味道轻轻甜，孩子会比较容易接受。即便是孩子上学，也能够冲在孩子的杯子里带着，十分的方便。

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除了给孩子喝金棘水，家长还要注意这两个方面1.注意孩子的饮食孩子积食、脾虚，大多数是因为吃多了、吃杂了，肚子不消化引起的。所以，平时注意孩子的饮食很重要，肉食、油腻食物、甜食、生冷食物尽量少吃。不要硬逼着孩子多吃，孩子能吃多少是多少，避免加重孩子肠胃消化负担。

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#春龙和宝宝#它是“天然消食物”，适合冬天吃，可以养脾胃，还能帮孩子猛蹿个。2.多给孩子按摩小儿按摩，或许许多宝妈找禁绝穴道，所以消食健脾的作用欠好，乃至是起反作用。但是，捏脊、摩腹这两种，比较简单、容易上手，每天晚饭后半小时，给孩子做上个三五分钟，配合着喝金棘水，消积食、健脾胃的作用会更好。