这几种食物伤孩子大脑，你家孩子在吃吗？这几种食物伤孩子大脑,你家孩子在吃吗

这几种食物伤孩子大脑,你家孩子在吃吗？

做父母的都希望自己的孩子聪慧灵敏，那么饮食上有哪些需要格外注意的呢？下面这些食物吃多了会伤大脑，你家孩子还在吃吗？

1煎炸、烟熏食物

这类食物可以说不管孩子大人，大多数人都喜欢吃，但是鱼、肉中的脂肪在经过200度以上的热油煎炸或长时间暴晒后，很容易转化为过氧化脂质，而这种物质会导致大脑早衰，直接损害大脑发育。

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2过鲜食物

含有味精的食物将导致周岁以内的孩子严重缺锌，而锌是大脑发育最关键的微量元素之一，因此应该少给孩子吃加有大量味精的过鲜食物，如各种膨化食品、鱼干、泡面等。

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3腌制食品

像咸菜、榨菜、咸肉这样的腌制食物，含有过高盐分，多吃可能会造成脑细胞的缺血缺氧，造成孩子记忆力下降，智力迟钝。

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