冬天养脾胃,孩子来年少受罪!做到“四多一少”,健脾强胃!
提示您本文原始标题是:冬天养脾胃 , 孩子来年少受罪!做到“四多一少” , 健脾强胃!
很多家长都觉得自己对孩子照顾的无微不至 , 平时孩子的吃穿用度都是最好的 , 孩子一生病就立马去医院 , 但是就是在这样的照顾下 , 孩子不仅易生病 , 而且在吃药打针之后也没有见好 , 孩子的体质也是越来越差 , 还出现了不爱吃饭等情况 , 这些问题妈妈都觉得不解 , 其实都是忽略了一个最基本的问题——孩子脾胃虚弱了 。
----冬天养脾胃 , 孩子来年少受罪!做到“四多一少” , 健脾强胃! //---- http:// //
都说“十孩九脾虚” , 中医理论认为 , 脾胃虚弱是孩子最大的胜利特点 , 还有一句术语是“脏腑娇嫩” , 就是说孩子脾胃没有发育成熟 , 生理功能也不完善 。 脾胃是孩子的后天之本 , 脾胃不足的孩子的身体会出现不适 , 影响自身的发育 。 所以家长一定要照看好孩子的脾胃 , 在冬天带娃一定要做好“四多一少” 。
多喝水:水是生命之源 , 尤其是在冬天这个干燥的季节 , 孩子很容易缺少水分 。 水分过少 , 不仅会干扰胃肠道对食物的消化 , 还会影响到脾脏的运化 , 所以 , 冬天多喝水是很重要的 。
----冬天养脾胃 , 孩子来年少受罪!做到“四多一少” , 健脾强胃! //---- http:// //
多运动:冬天天气冷 , 妈妈也不舍得让孩子出门活动一下 , 怕冻着孩子 , 很多孩子也是吃完饭后就坐在沙发上 , 看着手机 , 一晚上就过去了 , 孩子饭后没有活动量 , 胃的蠕动也很因为孩子的不活动减慢 , 不仅会造成消化不良 , 还容易让孩子生病 , 所以 , 饭后半小时后还是带孩子运动一下的好 。
多一菌:一菌指聚糖多杆菌 , 能够促进孩子肠胃的蠕动 , 提高孩子对食物的消化能力 , 还能提升脾脏的运化 , 孩子不仅消化好 , 吸收好 。
----冬天养脾胃 , 孩子来年少受罪!做到“四多一少” , 健脾强胃! //---- http:// //
多温热:脾胃喜温热 , 尤其是冬天 , 在冬天多喝些热粥、热汤 , 有辅助健脾的作用 , 温热的汤、粥 , 在肠胃中也是很好消化的 , 不会给孩子的脾胃增加额外的负担 。
少油腻:现在的孩子很多都喜欢炸鸡汉堡 , 但是鉴于孩子脾胃虚弱这一特点 , 这些油腻的食物就不要给孩子吃了 , 孩子对这一类食物不易消化 , 吃进去就是徒增孩子的脾胃负担 , 得不偿失 。
- #靠谱育儿说#告诫:别再给孩子吃豆浆油条了!3类早餐易伤脾胃,家长别不在意
- 『育儿趣乐园』“黑名单”饮料成娃的最爱,3种饮料孩子经常喝,伤脾胃还不长个
- 每日说育儿知识■孩子免疫差,家长记好“不睡2觉,不吃2物”,强娃脾胃不生病
- 育儿之百科全书@春季娃总是爱生病,记住“2汤不喝,3觉不睡”,养好脾胃生病少
- 育儿趣乐园@孩子体质差易生病,医生:最伤脾胃的“3件事”,很多父母天天做
- 春龙和宝宝@3种喂饭方式,正在“摧毁”娃脾胃,很多家长不知道,别害娃了
- 『樱桃育儿经』孩子未满6岁,谨记“2饭不吃,2觉不睡”,才能养好脾胃体质强
- 每日说育儿知识■伤娃脾胃“特别猛”的3种行为,尤其是第二种,很多家长都在做
- 「每日说育儿知识」最伤孩子脾胃的“3件事”,父母天天做,就别怪孩子体质差还生病
- 靠谱育儿说:宝宝经常腹泻,儿科医生:养护脾胃靠3招,照着做孩子好的快