在怀孕初期 ， 有些孕妇可能会出现孕酮低的问题 ， 很多人都听说过 ， 如若孕酮低 ， 很可能会造成胎儿流产 ， 那么这个孕酮到底是什么东西呢？其实孕酮是一种激素 ， 又叫做黄体酮 ， 是卵巢黄体分泌的 ， 女人怀孕之后 ， 卵巢黄体就会分泌孕酮 ， 保证胚胎能够健康发育 。

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如果孕酮过低 ， 很容易造成子宫活跃 ， 进而就可能会造成流产 。 所以说孕早期查出孕酮低时 ， 一定要及时补孕酮 ， 除了要吃孕酮药剂之外 ， 也可以通过食疗的方法补孕酮 。 孕早期 ， 查出“孕酮低”怎么办？这4种家常食物 ， 或许能帮到你！

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1、大豆

大豆中是含有黄体酮最多的一种食物 ， 所以说在孕早期如何查出孕酮低 ， 可以多吃一些豆制品 ， 能够有效帮助孕妇调节体内孕酮值 。 大豆中除了含有黄体酮 ， 还含有其他营养元素 ， 比如说维生素B6 ， 这一物质能有效稳定情绪 ， 还有助于孕期睡眠 。 而且 ， 如果孕早期经常会出现腹痛症状 ， 也可以多吃一点大豆 ， 能够有效减轻疼痛感 。

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